Studio MySelf – Pilates, tratamento de dor e terapias manuais – Go

A pausa é o novo luxo • Belvedere/BH

Um refúgio para o seu corpo reencontrar a leveza

Um espaço calmo, acolhedor e cheio de detalhes pensados para você. Pilates conduzido por fisioterapeutas, em turmas pequenas, para cuidar do corpo com carinho e sem pressa.

Treinamento Personalizado • Atenção próxima • Progressão segura • Tratamento de Lesões • Alongamento • Musculação • Aulas Coletivas • Mais autonomia, confiança e disposição • Treinamento Personalizado • Atenção próxima • Progressão segura • Tratamento de Lesões • Alongamento • Musculação • Aulas Coletivas • Mais autonomia, confiança e disposição • Treinamento Personalizado • Atenção próxima • Progressão segura • Tratamento de Lesões • Alongamento • Musculação • Aulas Coletivas • Mais autonomia, confiança e disposição •

Quem somos

Um lugar para cuidar de você sem pressa.

O Studio Myself nasceu de uma vontade simples: criar um espaço onde cuidar do corpo não parecesse obrigação. Onde a pessoa que sente dor seja ouvida antes de qualquer exercício, e onde quem quer envelhecer com autonomia encontre acompanhamento de verdade.

Por isso, aqui o Pilates é conduzido exclusivamente por fisioterapeutas. Antes de começar, avaliamos suas necessidades, limitações e objetivos. E a cada aula olhamos para como você chegou naquele dia: se apareceu uma dor nova, a aula muda com você.

Junto com o Pilates, você encontra fisioterapia e terapias manuais no mesmo espaço, para cuidar do corpo por inteiro, do jeito que ele precisa em cada fase.

PARA QUEM É

O Studio Myself é para você que:

Sente dores que já fazem parte do seu dia e quer se movimentar com leveza, cuidada por quem entende do seu corpo.

Quer chegar em cada fase da vida com força, equilíbrio e disposição para aproveitar o que mais importa: a família, os passeios, as pequenas alegrias.

Está se recuperando de uma lesão, de uma cirurgia ou de um tratamento e quer seguir com calma, segurança e alguém ao seu lado.

Prefere um lugar tranquilo, longe da academia lotada, onde é recebida pelo nome e se sente à vontade e acolhida desde o primeiro passo.

Aqui, você não é só mais um número.

Metodologia

Um cuidado que começa por ouvir você

Aula Experimental

Você conhece o espaço, conversa com a fisioterapeuta sobre o que está sentindo e já experimenta na prática como é a aula.

Avaliação

Entendemos suas necessidades, limitações, dores e objetivos antes de definir qualquer exercício.

Aulas em turma, com exercícios só seus

Você divide o horário com poucas pessoas, mas cada uma faz o que o próprio corpo precisa, com a fisioterapeuta acompanhando de perto.

Acompanhamento contínuo

A cada aula observamos como você chegou. Se precisar, ajustamos o exercício ou indicamos fisioterapia ou terapia manual para complementar.

MODALIDADES

Pilates, fisioterapia e terapias manuais. Tudo no mesmo lugar.

Você pode chegar por uma dor e descobrir um jeito novo de cuidar de si.

PILATES COM FISIOTERAPEUTAS

Atividade física, prevenção e reabilitação em um só método. Fortalece, melhora a mobilidade e o equilíbrio e alivia dores, sempre adaptado ao seu corpo. É o nosso principal cuidado.

FISIOTERAPIA

Tratamento de dores musculares, crônicas, pós-operatórias e de lesões, com avaliação e plano individual. Quando faz sentido, a fisioterapia e o Pilates caminham juntos.

TERAPIAS MANUAIS

Massagem terapêutica e relaxante, drenagem, pedras quentes, liberação miofascial, agulhamento seco e atendimento na linha Ayurveda. Para aliviar tensões, recuperar o corpo e complementar o seu cuidado.

Pronta para cuidar do seu corpo com leveza e carinho?

Comece a se movimentar sem dor e com quem entende de você.